Ich bleibe bei mir in vollkommener Ruhe.

Unser Leben ist die Geschichte unserer Begegnungen.

Wahre Selbstfürsorge ist nicht Schokokuchen und Badewanne. Es ist die Entscheidung dazu, sich ein Leben zu gestalten, aus dem mann nicht andauernd fliehen muss (Brianna Wiest)

Ich bin achtsam, ob Informationen auch Bewertungen enthalten. Ich behalte mir vor, selbst Bewertungen vorzunehmen. 

Schwierige Menschen in deinem Leben zeigen dir, wie du nicht sein möchtest. 

Das Leben ist wie eine Schachtel Streichhölzer 

Wie du in jeder Streichholzschachtel nur eine begrenzte Anzahl an Streichhölzern findest, stehen dir in deinem Leben auch nur eine begrenzte Anzahl an Tagen zur Verfügung. Du lebst einen Tag nach dem anderen. Die Tage, die hinter dir liegen, sind verbraucht und können nicht mehr neu gelebt werden. Wähle deshalb sehr sorgfältig, mit welchen Aktivitäten du deinen Tag erhellen willst. 

Das Inka-Ritual bei körperlichen Krankheiten:
1) Achtsamkeit
2) Verzeihen
3) Reinigen
4) Gute Gedanken wieder zurück kehren lassen

Ich beschließe, heute glücklich zu sein.